2024-03

痩せるために、食べたいものを我慢してキャベツやヨーグルトでお腹を満たしても結局満たされなくてコンビニへ行き過食してしまい、満たされない何かを満たすために食べていた私。せっかく我慢するのに、結局過食して我慢も水の泡でした。それを克服した方法をご紹介します。

元・非嘔吐過食症の私が過食により失ったものを紹介し、もし自分が当時に戻れるならどうするか・過去の私と同じように悩んでいる人が私を同じような失敗をしないためには何をすると良いか？をお伝えします。

過食症による体重依存からの解放。ガリガリ体型から過食で太り、24年間彼氏なし。体重に囚われた過去と依存を克服した今の自分を紹介。過食の始まりや増加、痩せている人からの学び、体重依存を辞めた今の生活を振り返り、体重依存の辛さと解放への一歩を伝える。