美容 【知らないと損する】〇〇に力を入れることが過食克服を早める鍵 〇〇に力を入れると、過食を克服するのが早くなるって知ってましたか?自分を大切にすることが、過食から解放される一歩です。さらに、簡単にできる美容法もご紹介。地道な努力が、あなたの未来を変えるかもしれません。私の実体験も交えて、過食克服のスピードを早める方法をご紹介。 2024.04.19 美容過食
考え方 【ドカ食いしたい!】過食衝動が襲ってきたときにやるべきたった1つのことと注意点 「ああ今日過食したい・・・」と思い始めたら、ソワソワしてしまってどうしようもない。過食に悩んでいる人なら、この感覚を分かっていただけると思います。その衝動に襲われたときの対処法と、気をつけるべきことを書きました。 2024.04.04 考え方過食